运动还是科学的运动比较好，这样对身体会更有好处，要想根据自己的情况选择合适的运动计划，可以在小米运动安卓版记录运动数据哦。小米运动安卓版是一款健身运动的数据软件，涵盖内容很广阔，可以看见每天的空气质量，记录你的运动质量和数量，睡眠质量也能够实时反馈给你，其中有像深度睡眠和浅度睡眠这样准确数据，还能和其他小米用户对比呢，另外还可以测试你的体重，体脂，肌肉等等，赶紧下载吧~

软件简介

　　小米运动为你提供精准的运动记录，丰富的健身训练视频，详细的睡眠及运动分析。激励你爱上运动，享受积极健康的生活方式，迎接更加美好的自己。小米运动app是小米官方针对爱好运动人群所研发的一款时刻记录您运动数据并对您的数据进行分析的一款生活记录型运动app软件.在这个处处注重健康的时代,常常一些用户会在交谈中提及你最近有在运动吗?最近都做了什么运动呀!然而空口无凭,现在有了小米运动结合配套的小米手环,您就能享受到小米运动为您时刻的记录您的运动信息,甚至小米运动还会对您的运动信息转化为图表形式,让您更加直观的了解到自己运动情况,做好接下来针对性的计划目标。

软件特色

　　连接多种智能设备

　　支持小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表、米动智芯等智能设备，智能跑鞋等;

　　• 精准记录每次运动

　　支持跑步、骑行、健走和丰富的减脂、塑型等健身训练内容;

　　每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效;

　　可视化的体脂曲线，让数据更自由;

　　• 贴心的睡眠管家

　　深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议;

　　• 全面评测身体状态

　　通过小米体脂秤检测10项身体成分数据，让减肥更科学，同时也更早发现影响身体健康的风险;

　　• 丰富的贴身提醒

　　无声闹钟振动唤醒自己，无需打扰枕边人;

　　来电、短信、微信、QQ、邮件等各种贴身提醒，不错过每一个重要信息;

　　久坐提醒时刻关注你的健康，远离长期久坐给身体带来的伤害;

开始搜索设备...

　　等待设备检测到小米手环后就可开始配置了，首先我们要设置你的个人信息和小米账号的登陆

　　接上来是一个小米手环的固件升级，升级到最新固件，这个时候我们可以坐下来喝杯咖啡啥的~

　　稍等片刻之后我们即可开始尽情体验小米手环啦~

软件优势

　　【新运动模块】新支持了骑行、健走两种有轨迹运动，并且可以查看周、月运动历史；

　　【新训练模式】训练中心改版，为你提供了自由训练和训练课程两种模式；

　　【训练心率展示】训练时可以实时看到自己的心率展示了；

　　【新发现页】全新的发现页内容更丰富，精彩一览无遗，大奖每天都有哦；

　　【个人中心】“我的”页面包含了勋章、周报、行为标注等，原来智玩里的内容也搬到了这里，管理设备和个人信息更方便；

　　【支持绑定微信】支持绑定微信账号，绑定后你可以用微信登录了；

如何记录睡眠

　　1、带上小米手环，并打开蓝牙设备，然后打开小米运动软件；

　　2、然后切换到小米睡眠页面，这个时候，可以看到手机正在同步小米手环中的数据，想要看到自己的睡眠时间，前提是要带着手环睡觉；

　　3、如果想要浏览以前的睡眠质量，可以在左上边查看自己的历史记录。