首先介绍中锋怎么才能每次投蓝都是蓝下单手.其实当中锋学了这个技能后,普通投蓝与单手出现的概率是个占50%.假设你上次投蓝用的是普通投蓝,那么这次投篮必然是单手.而带球上蓝,拿球上蓝,跳投,进攻与防守交换的时候对这个规律没有影响.

　　这里重点是假投,假投是算在内的.举个例子如下:假投--单手-投蓝-单手-上蓝--投蓝-单手-假投-单手.不难看出单手投蓝总与普通投蓝交替（包括假投 ).

　　其次介绍单手投蓝的好处与弊端.单手投蓝发动快很难被盖到,即使被盖了被敌方队员抢走球的几率也不高.如果单手不中的话,球的弹出方向很固定,也有利队友补板.中锋的空中抢断是单手投蓝的大敌,还有单手投蓝不靠近蓝框命中也不是非常高.

　　最后介绍中锋单手投蓝的打法.第一站位置:以俯视视角（街头蓝球默认视角 )正对蓝框越（自己好补板 ),还有蓝筐左右两边（队友好补板 ),以及斜45度的地方（比较准 ).当然越靠近蓝筐越好.

　　第二怎么发动:这个就是难点,假投是必须的,但是第二下必出单手对方又知道怎么投呢?这里就要灵活运用了.当第一下假投后,第二下走位再投.假如你可以再动那么找个好补板的位置投.假如你不能动了,像走霸王步一样转动一下身体（也就是背对蓝筐 )然后直接按d键投蓝就是拉.这样你对方就很难判断你的动作了.

　　单手投蓝只是一种中锋的得分技巧,要和其他的得分技巧灵活使用才能发挥中锋的得分优势.