5人小组对抗(大场)
把球员分成几个小组在一块大场上比赛。尽管球员很快就会疲劳，但这可以锻炼他们的体力，并使他们奔跑更积极和提高传球以及跑位的质量。
5-a-side (small pitch)
5人小组对抗(小场)
把球员分成几个小组在一块小场上比赛。球员可以提高他们盯人，跑位和快速反应的能力。球员也可以通过多次的射门来提高射门能力，也使守门员有更多的机会练习他们的反应和一对一的能力。
Overloading (attacking)
半场攻防练习(进攻)
在这个半场攻防练习中防守球员比进攻球员中少，你的进攻球员会尽量利用多出一人的优势来下底传中。前锋将会通过训练来改进他们的跑位并逐渐适应球的落点。
Set Pieces (attacking)
定位球 (进攻)
在这个训练中，你的球员会练习比赛中的进攻任意球。通过训练主罚任意球的球员发出准确的定位球，角球，点球和长距离界外球，你的球队将增加在这些情况下得分的机会。
Overloading (defensive)
半场攻防练习(防守)
在这个半场攻防练习中，攻击球员比防守球员多，这能够增强防守球员保持防线的能力，并了解哪一部分的防守最容易受到攻击。这种训练可以一增强盯人，配合以及站位的能力，还能够改善防守球员与守门员之间的配合。
Set Pieces (defensive)
定位球 (防守)
在这个训练里面，你的守门员和其他防守球员模拟实战中的定位球防守练习。这可以增强球员的预见性，盯人能力和战位。
Handling
球感训练
通过守门员教练进行训练来练习站位和球感。
Headings
头球训练
头球训练帮助你的球员增强他们颈部力量，已经通过头球来把球尽量顶远。同时也增强了他们在危险情况下快速解围的能力和效率，你的球员头球摆渡，头球传球和头球攻门的能力将会增强。
Agility
灵活训练
尽管不是高强度的体能训练，你的球员可以通过跑步，转弯来增强动作的流畅性。这项训练特别针对改进加速，平衡和协调能力。
Shadow Play
低运动量训练
慢节奏的训练，是比赛前几天最佳的训练方法，使球员慢慢进入比赛状态。同时使球员增加球感，团队合作，判断力和走位。
Shooting
射门训练
这训练能增强球员在禁区内外的意识，你的前锋也因能不断射门而获得信心。同时也增强了球感和凌空射门的能力，并训练球员用他们并不善长的那只脚去射门。其他的好处包括增加球员的镇静，预见能力和远射能力。
Shot stopping
挡出射门
这个训练可以增强守门员门前的站位和挡出对方射门的能力以及信心。
Tehcnique
技术训练
这种训练可以增强球员的控球，传球，和带球的能力。球员主要集中在技术训练上，用身体上的各个部分来练习停球和控球。
Training Match
训练赛
把主力球员分为一组和剩下的球员进行一场完整的比赛，这种高强度的训练能够使球员有机会一起配合，但也会导致他们疲劳。此外，该训练可以改进传球，互相交流的能力和位置感。
Closing-Down Session
紧逼训练
在这个训练里球员被分为三组，并被限制在一个范围里面。其中两支队要保持球在脚下不能丢球，第三队要尽力去破坏他们的配合。由于不断的跑动，使球员增加体能，锻炼他们的判断球路的能力，互相的交流和个人技术。同时也改善了他们的位置感和拦截以及相互间的配合。
Crossings
传中训练
这种训练可以增强球员传中球和禁区内抢点的能力。你的中场球员练习在右路起球传中，前锋球员练习如何准确的跑到点上接球。
Sprints
冲刺跑
往返的短距离冲刺，这种训练可以增强球员的加速能力，速度和平衡性。
Cross Country
野外拉练
对赛季前球员恢复状态特别有作用，国外拉练可以增强球员的体能和减轻体重。这种训练对于其他项目的训练有多重作用。
Pig in the Middle
抢圈游戏
这是中等强度的训练，球员必须在有限的范围内互相传球，另外由一或两个人负责抢球。这样的训练可以增加乐趣和轻松的气氛，你的球员也会增加他们的预见性和一脚传球的能力。
Tactical Training
战术训练
这是专门针对战术的训练，让球员学会去分析对手的优点和弱点。训练包括观看一些以前比赛的录象，学习战术知识和辨认哪位是危险人物。这部分的训练对于球队和球员个人来说都是非常重要的，球员能够增强他们的判断力和增加同全队的配合意识。
Weight Training
力量训练
进行力量训练来增加肌肉的轮廓，这包括腿筋，小腿，上身和颈部。偶尔进行这种训练可以减轻球员受伤的机会，不过太多的力量训练会导致球员的平衡能力，灵活性和速度下降。
Distribution
开球门球训练
让守门员教练进行训练以增加控球和开球门球的能力。
Agility (GK)
灵活 (门将)
让守门员教练来进行训练以增加反应和灵活性。
Penalties
点球训练
让你的球员练习踢点球从而增加他们心理上的沉着冷静。在那些通过点球决胜的杯赛之前进行这样的训练很有作用。

另：
player instructions球员指令
passing传球-mixed混合
short短传
direct直传
long长传
closing down逼抢-stand off不逼抢
-own half only半场逼抢
-always全场逼抢
tackling铲截-easy文明
-normal一般
-hard凶狠
marking盯人-zonal区域
-man一对一
-specific指定人选
distribution开球-quick throw快扔
-long kick大脚
-ask defenders to collect让后卫来接球
cross from从哪里传中-deep尽量深入
-touchline底线
cross aim传中到哪里-near post近门柱
-far post远门柱
-middle中间
-man找队友
long shots远射
forward runs向前助攻
run with ball带球突破
try through balls传直线球
free role自由人
hold up ball控制球
defend freekick防守任意球-back退回防守
-foward留在前面进攻
-man mark盯人
-form wall排人墙
-near post站近柱
-far post站远柱
attack freekcik进攻任意球-always stay back总是站在最后防守
-stay back if needed如果有需要就站在后面防守
-foward上前进攻
-disrupt wall干扰人墙
-disrupt goalkeeper干扰门将
-stand with taker站在罚任意球队友旁边
-run over ball假装射球
defend corner防守角球-back退回防守
-stay forward留在前面进攻
-man mark盯人
-near post站近柱
-far post站原柱
-mark tall player盯防高大球员
-mark small player盯防矮小球员
-close down紧逼对手
attack corner进攻角球-always stay back总是站在后场防守
-stay back if needed如果有需要就站在后面防守
-go foward上前进攻
-attack near post在近柱争顶
-attack far post在远柱争顶
-near post flick on在近柱跳起干扰
-stand on far post站在远柱等机会
-attack ball from edge of area在禁区边上准备射球
-challenge goalkeeper干扰门将
-lurk outside area在禁区外埋伏
-offer short option上去接短角球
attacking throw ins(L)前场界外球(左)-stay back留在后场防守
-come short接短界外球
-lurk outside area在禁区外埋伏
-near post扔到近门柱
-go foward上前进攻
attacking throw ins?前场界外球(右)-stay back留在后场防守
-come short接短界外球
-lurk outside area在禁区外埋伏
-near post扔到近门柱
-go foward上前进攻
team instructions球队指令
passing传球方式-mixed混合
-short短传
-direct直传
-long长传
focus passing传球主要方向-mixed混合
-down both flanks从两个边路突破
-down right flanks从右路突破
-down left flanks从左路突破
-through the middle从中间突破
tackling铲截-easy文明
-normal一般
-hard凶狠
closing down逼抢-stand off不逼抢
-own half only半场逼抢
-always全场逼抢
mentality球员心态-ultra denfence死守
-denfence防守
-normal正常
-attack攻击
-gung ho全力进攻
offside trap造越位陷阱
zonal marking区域盯人
counter attack防守反击
men behind ball全部退守
corners left左边角球-mixed混合
-short短角球
-near post发到近门柱
-far post发到远门柱
-edge of area发到禁区边
-edge of six yard box发到小禁区边上
corners right右边角球-mixed混合
-short短角球
-near post发到近门柱
-far post发到远门柱
-edge of area发到禁区边
-edge of six yard box发到小禁区边上
free kicks left左边任意球-mixed混合
-short短任意球
-long长传
-cross near发到近点
-cross far发到远点
-cross centre发到中间
-aim for best header找头球最好的球员
free kicks right右边任意球-mixed混合
-short短任意球
-long长传
-cross near发到近点
-cross far发到远点
-cross centre发到中间
-aim for best header找头球最好的球员
throw ins left左边界外球-mixed混合
-short短界外球
-long手榴弹战术
-quick快扔
throw ins right右边界外球-mixed混合
-short短界外球
-long手榴弹战术
-quick快扔
最近在作CM的资料时得到了一个英文的数值解释，与自己心中的想法对比一下发现出入还是很大的，所以就把其中的隐藏数值翻译了一下给大家分享！
首先说一下大家都很关心的身高和体重，其实在CM中是有这两项数值的，只不过隐藏起来罢了，其中身高可用的单位有米和英尺，而对没有详细资料的球员则分为：十分矮小、非常矮小、矮小、正常、高、非常高、巨人。体重可用的单位有STONE（这个不懂），千克和磅，对于没有详细资料的队员也分为：十分瘦弱，瘦弱，正常，健壮和超重等5项。关于身高的具体数据如下
类型: 英尺 米
十分矮小 -5.02 -1.58
非常矮小 5.03 – 5.05 1.59 – 1.66
矮小 5.06 – 5.08 1.67 – 1.74
正常 5.09 – 5.11 1.75 – 1.82
高 6.00 – 6.02 1.83 – 1.90
非常高 6.03 – 6.05 1.91 – 1.98
巨人 6.06+ 1.99+
接下来说一下一些具体的数值：
Adaptability：适应性
能够多快的去适应一个新城市
Ambition：野心
他有多少野心去为俱乐部赢得胜利
Controversy：争论
下场时会有多少不满
Loyalty：忠诚
对他的老板有多忠诚
Pressure：压力
能够多好的去面对压力
Professionalism：职业道德
他的行为有多么职业
Sportsmanship：运动精神
他的行为有多么公平
Temperament：脾气
他能够多好的控制他的脾气
Current ability：当前能力
当前的能力有多高
Potential ability：潜在能力
他的潜力有多高，这项数值永远不会低于他的Current ability
Home reputation：家乡名声
他在他的家乡名声有多好
Current reputation：当前名声
他在当前工作的国家的名声有多好
World reputation：世界名声
他在世界中的名声有多好
Board Confidence：董事会信心
董事会成员对非球员的信心有多大
Fan Confidence：球迷信心
球迷对非球员的信心有多大
Attacking：进攻足球
非球员打进攻足球的倾向
Business：商业技巧
他有多好的技巧去运作一个俱乐部
Buying Players：买入球员
他有多么喜欢买入球员
Directness：直接
非球员有多么喜欢使用直接的战术打法
Free roles：自由人倾向
他有多么喜欢去让他的队员打自由人
Interference：干涉
他有多么喜欢去干涉教练的命令
Mind Games：头脑
他有多么喜欢至始至终的去应付媒体的反对
Offside：越位
他有多么喜欢使用越位战术
Patience：耐心
他有多大的耐心去等待教练的成功
Pressing：紧逼式打法
他有多么喜欢使用紧逼式打法
Resources：财力
他有多么喜欢为俱乐部注入资金
Selling Players:卖球员
他有多么喜欢卖球员
Sitting Back：防守
他有多么喜欢防守在比分领先时
Use of Playmaker：组织者
他有多么喜欢去设置一个球队的组织者
Use of Subs：换人
他有多么喜欢再比赛中换人
Composure：镇静
在比赛中遇到压力的情况下他能够多好的保证自己的水平
Consistency：稳定性
再比赛中发挥的稳定程度
Corners：角球
他有多么擅长发角球
Dirtiness：肮脏程度
他有多少小动作
First Touch：第一反应
他的第一反应有多快
Important matches：重要比赛
再重要比赛中他能发挥多少水平
Injury proneness：伤病倾向
再比赛或训练中他有多大可能受伤
Movement：移动
他有多么擅长移动至一个好的进攻位置
Natural Fitness：自然体能
他能够再多长时间内从疲劳中恢复
Versatility：全能性
他能够多快的去适应一个新的位置
以上就是CM4中大部分的隐藏数值，有些比如位置等的数值我并没有列出来。由于偶的E文水平有限，所以难免有纰漏 !
Acceleration: 加速度（身体系），像法国的亨利那样的，凭借加速度晃掉后卫
　　Adaptability:适应性（精神系），适应外国生活的能力，这项数值高的球员很快会融入到一个全新的环境中
　　Aggression 进取心（精神系），不管领先还是落后，球员都能够保持战斗力的保证
　　Agility 敏捷（身体系），守门员，好的前锋必备，有了敏捷的身手，才能扑救险球，抓住捡漏的机会
　　Anticiplation:预见性（精神系），也就是判断球路，对于防守球员（后卫和守门员）非常重要，当然前锋最好也有良好的球路判断
　　Balance:身体平衡性（身体系）， 球员的基本身体素质，这项数字高，后卫不易被晃倒，前锋更加容易的晃倒对手，而且被侵犯后不易受伤
　　Bravery: 勇猛（精神系），看看加图索、卡恩就知道这项数值的意义，当然，过于勇猛容易造成犯规，受伤，吃牌等等
　　Creatively:创造性（精神系），齐秃子的这个数值是20，大家就知道为什么传出致命一脚的总是他而不是特雷泽盖了
　　Crossing:传中能力（技术系），边路选手必备，小贝就是靠这个打遍天下的～
　　Corners：发角球能力（精神系），看看英格兰进的两个角球，就知道小贝的这个数值也是20
　　Determirination:决定性（精神系），感觉就是区别王牌球员和一般队员的数值，所谓钢铁般的神经，就是这个意思
　　Decisions：判断力（精神系），和Anticiplation一样，是防守球员的重要数值，处理球优柔寡断的人，此项数值不高
　　Dribbing: 盘球（技术系），中前场的球员的重要数值，关键时刻往往要靠球星的个人突破打开局面
　　Flair: 天赋（精神系），会不会作出出人意料的动作，也就是我们常说的灵性，技术性球员和工兵型球员的区别所在
　　Finishing临门一脚（技术系），前锋的第一数值，决定了他一场比赛下来是一无所获还是帽子戏法
　　Handling: 守门员手接球能力（技术系），守门员专用，决定他在接球的时候不会那么容易的脱手
　　Heading:头球的能力（技术系），中锋中卫必备，看看KLOSE在世界杯上的表现就知道了
　　Important Matches重要比赛（精神系）这个数值高的球员，越是重要的比赛越有好的表现，当选MOM的机会也更多
　　Injury Proneness 球员受伤的容易程度（精神系），罗那尔多。维埃里的这个数值都是20，这就是他们为什么不断伤病的原因，通过手术有可能降低此数值
　　Influence:影响力（精神系），队长必备，就像卡恩在对汉堡最后一分钟丢球之后，还朝球员大呼“向前！向前！！”，最后扳平比分的那种能力
　　Jumping:弹跳力（身体系），弹跳能力，而在CM3中，因为没有身高的因素，也可以看成是球员身高＋弹跳力的综合反映
　　Marking:盯人能力（技术系），不想让别人的前锋轻松过掉你的后卫吧，这项数值高的球员，会像橡皮膏那样粘住对手，后卫。后腰必备
　　Long Shots远射（技术性），这个不用多说，当你的球员在远离球门的地方起脚时，靠的是它而不是Finishing
　　Loyalty忠诚（精神系），对球队的忠诚程度,就好比你不可能买到拜仁的卡恩一样
　　Off The Ball:无球跑位（技术系），前场球员必备，特别是前锋，即使你的前锋射术精湛，跑不到该跑的地方，还是白搭
　　Passing: 传球（技术系），这个不多说了，传球是根本，但是传中的时候靠的不是这个
　　Reflexs:反应（技术性），守门员的专门悉数，对于射门的反应能力
　　Set Pieces:定位球能力（技术性），像小贝，齐秃子那样打出美妙弧线球，直接得分的能力
　　Shooting 射门的能力（技术系）综合了Long Shots和finishing
　　Sportsmanship体育道德（精神系），对方球员受伤时是否会把球踢出界外,或者是否会假摔等等
　　Strength:强壮（身体系），看看维埃里对厄瓜多尔的第二个进球就知道了
　　Stamina:体力值（身体系），满场飞奔，90分钟比赛后还有80％的体力的能力，就像李铁！后腰必备的数值
　　Tackling:铲断（技术性），后卫的重要数值，看看意大利队和德国队打比赛时后卫们那些干净漂亮的铲球、断球，就知道了
　　Teamwork与队友的合作能力（精神系），中后场球员的必备，不然球队不能成为一个整体，而对于前锋而言，这项数值低，就是罗马里奥那样的前锋，高了，就是劳尔！
　　Technique:技术（精神系），就像齐秃子那样一次可以颠两三个球的能力
　　One-on-Ones 一对一（精神系），不是指前锋的一对一能力，而是特指守门员处理单刀球的能力！
　　Pace: 绝对速度（身体系），前锋、边锋必备，看看欧文、吉格斯就知道这项数值的意义
　　Penalties点球技术（精神系），射点球的能力，当然也不是说这个数值为20点球就白发百中
　　Professionalism职业素质（精神系），就是决定球员会不会经常缺席训练阿，放假不归阿，这样的数值
　　Positioning位置感（精神系），后卫必备，对于场上的位置有清楚认识的能力，我们常说的选位、卡位，而且，这项数值高的球员，偶尔让他打其他的位置，也不太容易找不着北。
　　Pressure承受压力的能力（精神系），发点球阿，决定冠军、降级的时候，承受压力的能力
　　Temperament 脾气（精神系），会不会打架阿，就看这个了
　　Throw Ins 掷界外球能力（技术性），现代足球，界外球越来越成为进攻的有力手段
　　Working rate:工作投入程度（精神系），对于所有球员都重要的数值，决定他会不会在场上全心投入，如果这项数值低，嘿嘿，那就可以像阿内而卡那样练成全场比赛结束后体力100%的绝技了！
　　Versatility 球员对新的位置的适应程度（精神系），如果你运气足够好，球员的这项数值为20，你可以把一名前锋练成守门员！
　　Vision 视野（精神系），和创造力差不多，不过是隐藏属性，也就是日本人说的“司令塔”
　　Favorite Club 最喜欢的俱乐部，这个数值往往决定了那些大牌球员像货币那样在大俱乐部之间流动
　　Disliked Club 最讨厌的俱乐部，造成了你的国米买不来马尔蒂尼，巴萨买不来劳尔
　　Favorite Staff 球员喜欢的职员，如果你把他的朋友卖掉，他就会不高兴给你脸色看的！
　　Disliked Staff 球员不喜欢的职员，如果这个名单上有你的名字，那基本上没旧了，趁着年轻把他卖掉把
　　基本上就是这些了。在这些数值里面，精神系的数值一般不会因为训练比赛而变化，涨还是跌完全靠球员的RP，而且转世球员的精神系数值一般也不会有大的变化，也就是凭借这个，我们往往一眼就能看出谁是维埃拉的转世，谁是齐秃子的转世
　　而身体系、技术系的指数，都是可以通过训练比赛增长的，特别是技术系，一个有潜质的年轻球员，在你的队伍里面当一两年的主力，就可能进步得让你不敢相信！