1、身体接触。
用左摇杆操控球员贴上进攻球员造成身体接触。身体接触后，进攻球员会动作变形，运、传、投等皆受影响，玩家运气好时，进攻球员会掉球，产生断球机会。身体接触远比直接抢断来得实惠，不会犯规，不易防守失位。
2、不要失位。
球员防守跑位要准确，尽量不要尝试按抢断键盗球，不然大多情况下会失位，让进攻球员或空位出手或易于突破。
3、及时补防。
当油漆区被进攻球员大打小时（防守跑位不合理造成的），大个球员要过来包夹补防，不然2K12中会被硬吃。这时如果被包夹的大个球员把球传给那个空位球员，我方大个要立即解除包夹再去防那个空位球员，觉得时间上来不及的话也要马上作出盖帽动作，运气好可以盖到（身高悬殊的缘故），运气差也能降低电脑球员的命中率，这个判定很重要。另外，如果因某些原因让电脑外线球员空位3分出手了，要马上控制离他较近的那个球员做出盖帽动作，在防守判定上有一定影响的。
4、不要吃晃。
2K12中AI很高，进攻球员的三威胁特别多，经常做假传、假投等动作，不要一看到他们做动作就按盖帽键，实践证明在2K12中电脑直接出手的概率非常低，除非在空位的情况下。按左摇杆站在进攻球员身边一步的地方，观察他的举动，当他做过一些虚晃后要么传要么投，在无法判定其是传和投的情况下可以按盖帽键，但别同时按左摇杆扑向他，直接原地盖就可以了，扑的话可能会犯规。如果按了盖帽键，进攻球员没投而是传了，也算防守成功了，因为你没有失位。千万别吃晃，乱按盖帽键会被电脑或突、或投、或2+1打成筛子。
5、防住路线。
那些速度型善突破的球员用身体接触难以防住，需要洞悉他的突破路线，在路线上堵住他，这就需要根据经验放他两步，稍稍拉开距离，若电脑采用急停跳投就放弃吧，毕竟他不会总是用这招，我打了很多场，感觉电脑急停跳投概率是比较低的。
6、严防禁区。
没有防住路线被后卫突破入油漆区后，别马上按盖帽键，等进攻球员做完虚晃后再跳，可能是虚晃一下，也可能是两下，看你反应的灵敏度了。当后卫做出转陀螺的类似奥拉朱旺的舞步时，一定要集中一切禁区内的兵力连盖，狂按盖帽键，逼着他传球或被盖掉球。情愿犯规也要严防禁区，不然电脑一兴起会爆掉你的禁区！我在一场比赛中被前锋扣将威尔金斯带领的一拨后卫军连扣带转陀螺爆了78分，悲惨哪。
当然，最好是防住路线别让他们进禁区，进的多了，玩家犯规也会成倍增加，某些主要球员身背犯规太多也要倒霉。
7、追帽快攻。
2K12电脑在抢断后的快攻是带有作弊性质的，我称其为瞬间移动。往往玩家失球还没反应过来，电脑已经精准一传到后场的快攻球员手上了，这一传从不带失误的（而玩家稍传不好就失误）。我们尽可能快速回防，在某些视觉上认为不行的距离按下盖帽键是可以追帽的，别放弃！不管最终是否盖到起码要去追，不要眼睁睁看着电脑快攻暴扣。在2K12中，电脑快攻的得分很多。
8、利用身高。
防守者比进攻者高较多的话，可以离进攻者远点，这样既可防突破路线又可协防其他球员。若进攻者直接跳投，防守者可以在一步之外原地起跳盖帽把球扇掉。另外，在内线防守时，身高高一寸也有优势的，例如：7尺2的天勾防7尺1的张伯伦。
9、抢断技巧。
对场上电脑球员的进攻意图有所感悟后可以尝试一些抢断技巧，这有一定风险，但老鸟可收获很多意外。例如斯托克顿这类抢断指数很高的球员，1对1防守电脑PG时可以距离一步远，脚下的箭头光标与电脑PG的箭头光标对齐，感觉他要传球给内线时立即按抢断键，不要按右摇杆，这时斯托克顿会跃起盗球，一般能直接断下的。
像乔丹、皮蓬这类防守大师可在洞悉电脑传球意图后直接跑位到接球球员身前直接把球抱走完成抢断。
10、注意捡球。
2K12为了突出“球手不一体”的游戏革新，会让球员在某些身体接触碰撞的情况下掉球，玩家眼明手快的话可以在一场48分钟的比赛中捡到2、3个这样的球，这比主动抢断容易多了，所以不要放弃如此好机会。
11、心理素质。
防守永远比进攻慢一拍，因此电脑的很多球玩家是防不住的，不要因为电脑**了你，完成几个2+1，做了几个内线转陀螺得分就心浮气躁、心里失衡。一定要冷静、冷静再冷静。
12、无法防御。
我玩了数百场2K游戏，发现2K公司总会弄些比赛让玩家打得很累，这应该是程序上的设定。比如：你平时都能赢电脑10～30分的，突然有一场比赛电脑进攻特别犀利，出现各种无法防御现象，比分1分1分紧咬你，防守累得一塌糊涂。我玩2K篮球游戏心态一直不错的，把这类比赛归结为2K公司要送你加时赛或绝杀镜头了，你想，若每次都能赢电脑很多分，那你哪年哪月才能玩上一场OT大战或最后一秒绝杀电脑呢？！所以呢，这类比赛出现，状态不好防不住，输了就输了吧，别质疑自己的游戏能力，也别耿耿于怀。
13、多加练习。
文字的表述总显得有点空洞，直接游戏，悉心练习，多动脑筋才是王道。