在Tweak guide看到的，索性CDM翻译后和众人分享(原帖那人写的很多错误！！)。
修改之前，一定要备份
X:SkyrimskyrimSkyrimPrefs.ini
C:我的文档My gamesSkyrimSkyrimSkyrim.ini
C:我的文档My gamesSkyrimSkyrimSkyrimPrefs.ini这3个文件
千万千万要备份！！！
关闭垂直同步
打开X:SkyrimskyrimSkyrimPrefs.ini 找到[Display]组，在这组的最后添加命令行： iPresentInterval=0
打开C:我的文档My gamesSkyrimSkyrimSkyrimPrefs.ini 找到[Display]组，查找iPresentInterval命令行，然后把后面的数字修改为0
(我本人使用后帧数异常提高！！！ ATI HD5870目前彻底全特效，很少卡)
关闭鼠标平滑
打开X:SkyrimskyrimSkyrimPrefs.ini 找到 bMouseAcceleration=1 字行，将其改为 bMouseAcceleration=0 后保存。
打开C:我的文档My gamesSkyrimSkyrimSkyrimPrefs.ini 找到 bMouseAcceleration=1 字行，将其改为 bMouseAcceleration=0 后保存。
(非常有效，瞄准的时候没有手柄那种顿顿的感觉了)
编辑视野宽广度FOV(每次进入游戏都要改，因为这个是不保存的...）
之前的办法无效＝＝，看了回帖意见后，发现在游戏中按下“～”进入控制台，直接输入fov xx即可(XX推荐75到80)

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以下修改为画质修改，全部在X:SkyrimskyrimSkyrimPrefs.ini与C:我的文档My gamesSkyrimSkyrimSkyrimPrefs.ini下完成。
(某些命令行仅在两个SkyrimPrefs.ini的其中一个中出现，届时请将其手动添加到另外一个中的[Display]组下。)
以下修改给画面增色额多，改前改后基本只有不到2FPS的区别＝＝，不改的都是白痴～
增加阴影轮廓清晰度
找到iBlurDeferredShadowMask，将其后的数字改成1-3(数值越高，阴影锯齿越少，对帧数无影响)
增加树木LOD显示距离
找到fTreesMidLODSwitchDist，将其后数字改为0.000-10000000.000间，(越高，就越能看到更远的树木，对帧数无影响)。
增加阴影LOD显示距离
找到fShadowLODStartFade，将其后数字改为200.000-1000.000间，(越高，就越能看到更远的阴影，对帧数无影响)。
增加阴影质量
找到iShadowFilter，将其后的数字改为1-4之间，(越高，阴影质量越高，对帧数基本无影响)
透明物细节多重采样(增加树枝树叶的细节度)
找到bTransparencyMultisampling，将其后数字改为0-1之间(0关闭，1开启，树木精致和很多)
水面细节多重采样(增加水面细节度)
找到iWaterMultiSamples，将其后数字改为1-4之间(越高，质量越高，对帧数无任何影响)
开启树木阴影
找到bTreesReceiveShadows，将其后数字改为0-1(0关闭，1开启，对帧数完全无影响，但是数目有了动态阴影～欢乐)
开启地形阴影(小山丘、石头的影子)
找到bDrawLandShadows，将其后数字改为0-1(0关闭，1开启，对帧数完全无影响，但是建筑和山丘有了动态阴影～欢乐)
草地显示距离
找到fGrassMinStartFadeDistance， 将其后数字改为0.0000-400.0000(设的越高，草地显示距离越远，对帧数基本无影响)
水面倒影分辨率(湖面镜像的分辨率)
找到iWaterReflectHeight=512 和 iWaterReflectWidth=512，将其后数字改为512或1024(不怎么吃资源)
贴图细节增强找到uiMaxSkinnedTreesToRender，将其改为(2040....越高，贴图细节越好，改后看不出区别..==)
新增：
阴影可视距离
找到fShadowDistance，将其改为4000(原始应该是8000,这样阴影的质量会变得非常强悍，而且实际上是释放了资源...)

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以下修改在X:SkyrimskyrimSkyrimPrefs.ini与C:我的文档My gamesSkyrimSkyrimSkyrimPrefs.ini下完成。
(请手动将命令行分别粘贴到两个文中内容的末尾处。)
水面反射与水面镜像的质量(对帧数基本没有影响)
bUseWaterReflectionBlur=1 (0关闭，1开启)
bReflectExplosions=1 (涟漪，应该也是0关闭,1开启。不明，也可能是细节等级1-4)
iWaterBlurAmount=4 (水下模糊度，1-4等级)
bAutoWaterSilhouetteReflections=0 (自动水面反射，0关闭)
bForceHighDetailReflections=1 (强制高质量反射，1开启)
(开启后我貌似看到下雨时水面上有密密麻麻的水花了～欢乐～)

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整体可视距离
(之前贴在这里的部分是无效的，但LZ仍然找出了增加可视距离的方法，现如下：)
此部分修改在C:我的文档My gamesSkyrimSkyrimSkyrim.ini下完成。
打开此文件，在开始的[General]组下发现uExterior Cell Buffer=36字行(不缺内存的化，推荐将其改为72，虽然会导致多几秒装载时间，但是增加流畅度)
改过TES4与FO3的同学一定感到很眼熟吧...那么以往在TES4和FO3中与上述命令行相对应的uGridsToLoad命令行却不见了踪影，而该命令行就是至关重要的视野距离命令行...这可怎么办？怎么办？
绞尽脑汁，干脆把这个命令行自己写上去好了，隧在uExterior Cell Buffer命令行之下添加命令行uGridsToLoad=X(根据你配置决定，X可以是789101112...越高看的越远)本人是I7 920+6G内存+HD5870 1G显卡，只能开到7...
存储后随便载入一个室内的存盘，然后走到室外..哇啦啦啦啦啦.....自己体会去吧。

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以下是刚刚在国外论坛看到的非常不错的内存优化，对帧数没有显著提升，但我个人用后彻底解决了瞬间跳出的问题(我是正版)。
用记事本打开C:我的文档My gamesSkyrimSkyrimSkyrim.ini，找到[Papyrus]组，在其下添加命令行:
iMinMemoryPageSize=100000
iMaxMemoryPageSize=5000000
iMaxAllocatedMemoryBytes=1800000000